Články za měsíc Říjen 2016
Masáž, aby nebyl hrudník propadlý
Publikováno 06.10.2016 v 18:18 v kategorii Cvičení, přečteno: 96x
Protože ležící dítě dýchá více bránicově než hrudníkem, tuhnout a stahují se mezižeberní svaly, což vede k propadnutí hrudníku, nemožností jeho roztáhnutí při růstu plic a zvonkovému efektu. Nejenže zvonkový efekt nevypadá dobře, ale dýchání s menšími plícemi přináší různé komplikace.Opravdu efektní je masáž mezižeberních svalů.My tuto masáž provádíme po koupání, kdy jsou svaly rozehřáté a uvolněné.Krouživými pohyby, jemně a POMALU… Celý článek ›